Kurs Nr. 1: in Grenchen

23. Januar bis 19. März (ohne 13. Februar)

 8 Mal jeweils Dienstag Morgen von 8.30 bis 11 Uhr

+ Tag der Achtsamkeit am Samstag, 16. März von 10 bis 17 Uhr

Kurs Nr. 2:  in Solothurn

25. Januar bis 21. März (ohne 15. Februar)

 8 Mal jeweils Donnerstag Abend von 18 bis 20.30 Uhr

+ Tag der Achtsamkeit am Sonntag, 10. März von 10 bis 17 Uhr

Kurs Nr. 3: in Solothurn

24. April bis 12. Juni 2024

8 Mal jeweils Mittwoch Morgen von 8.30 bis 11 Uhr

+ Tag der Achtsamkeit am Sonnag, 2. Juni von 10-17 Uhr

Kurs Nr. 4: in Solothurn  ausgebucht, Warteliste

24. April bis 12. Juni 2024

8 Mal jeweils Mittwoch Abend von 18 bis 20.30 Uhr

+ Tag der Achtsamkeit am Samstag, 1. Juni von 10-17 Uhr

Von Ende Oktober bis Mitte Dezember werden weitere Kurse statt finden.